Những điều tận hưởng từng khoảnh khắc khắc sâu trong cuộc sống hàng ngày là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta nên làm. Điều này có nhiều lý do quan trọng:
-
Khi ở Hiện Tại, Bạn Đã Sở Hữu Tất Cả :
Quá khứ và tương lai chưa đến. Điều duy nhất chúng tôi thực sự đã có tại. Khi chúng ta biết cách tận dụng từng khoảnh khắc khắc phục ở hiện tại, chúng ta thực sự đang sống cuộc đời của mình một cách đầy đủ. Bạn biết không, chúng ta luôn sống trong những suy nghĩ không đúng thời điểm và nhiều lần trượt mất những phút giây hạnh phúc qua tay. Bởi vì lúc đó đang vui nên ta lại nhớ về những ngày quá khứ. Hãy nhớ về những lỗi mà người gây ra sự cố lớn nhất. Lúc đáng ra phải cười thì ta lại rơi nước mắt . By vị ta Hận vì những gì ta đã làm. Và cứ như thế ta đang đánh rơi những phút giây hạnh phúc ngay chính lúc này.
2. Tạo Ra Hạnh Phúc Từ Những Điều Bình Dị :
Hạnh Phúc thường tồn tại trong những khoảnh khắc giải quyết đơn giản, bình dị. Sáng sớm cùng bình minh, một bữa tối vui vẻ với gia đình, hoặc thậm chí chí là những khoảnh khắc giải quyết yên tĩnh và bình dị có thể tạo ra niềm tin hạnh phúc khó giải. Có những lúc hạnh phúc chỉ đơn giản có vậy thôi nhưng chúng ta không dễ có. Bởi vì những lúc mất đi rồi ta mới nhận ra đó là điều hạnh phúc. Và chúng ta cố gắng tìm kiếm hoặc cố gắng lưu giữ trong tâm trí. Để rồi luôn sống trong tiếc nuối. Vì vậy tại sao chúng ta không có động thực hiện nó ngay phút giây này.
3. Căng Căng Thẳng và Lo Âu :
Khi tận hưởng từng phút giây, bạn loại bỏ được căng thẳng và lo lắng về tương lai. Điều này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, sâu lắng hơn và có khả năng đối mặt với mọi thử thách. Đúng như vậy, khi bạn có luồng tích cực trong cơ sở. Thì tâm trí bạn luôn được nhẹ nhõm, không nặng nề, không lo lắng. Bởi vì bạn biết chuyện gì đến thì sẽ đến, chỉ cần tâm thế an yên nhận thì chuyện gì cũng sẽ qua. Chỉ cần mỗi ngày nhắc bản thân không làm điều sai trái, thâm hại đến người khác thì bạn sẽ sống trong từng phút giây an tự tại.
4. Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp :
Bữa tối vui vẻ với gia đình và những khoảnh khắc yên tĩnh có thể tạo ra cơ hội để xây dựng và củng cố mối quan hệ. Nó giúp họ kết nối với người thân yêu và thể hiện tình cảm của mình. Tình cảm không chỉ ở gia đình, nó còn ở bạn bè, đồng nghiệp. Tuy nhiên bạn cũng không phải làm hài lòng tất cả mọi người. Chỉ cần bạn làm đúng chuẩn mực, bạn chan hòa yêu thương, mọi sự hãy để người ta chọn bạn.
5. Tạo Sự Cân Bằng :
Trải nghiệm từng phút giây cũng giúp chúng tôi đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Điều này giúp chúng ta không bị cuốn vào cuộc đua ngựa vã và hỗ trợ tâm yên bình. Điều này tưởng chừng rất dễ nói nhưng khó làm. Bởi vì bạn phải thực hiện 1 quá trình dài, bạn có thể đọc nhiều bài viết của tôi. Nếu bạn tự điều chỉnh tâm trí của mình thì công việc cân bằng sẽ trở nên đơn giản hơn. Bởi vì sự cân bằng có được khi bạn biết buông bỏ những gì không cần thiết và không giữ bất cứ thứ gì khiến bạn thấy phiền lòng. Từ công việc đến mối quan hệ, bạn biết cân bằng để dung hòa trong tâm trí chính của bạn.
6. Tạo Hứng Thú và Trí Tuệ :
Những khoảnh khắc giải bình có thể là nguồn cảm hứng và trí tuệ. Chúng ta có thể học hỏi nhiều điều từ cuộc sống hàng ngày nếu biết quan sát. Đúng vậy, kiến thức bạn có thể đọc và nó cũng sẽ đi nếu bạn không thực hiện nó mỗi ngày. Với bộ công việc thì làm sao bạn có thể ghi nhớ tất cả những gì mình đã đọc. Có thể lúc vừa học xong thì gật gù tâm đắc, ngước lên trời mây thở và thấy an yên. Cũng như lúc bạn đang đọc bài viết của tôi vậy, thế nhưng 1 thời gian nếu bạn không đọc lại hoặc không có thời gian để suy nghĩ về những câu từ hoa nghệ . Thì bạn cũng trở lại bộ đo lực, nhưng để tôi nói cho bạn nghe 1 bí mật đơn giản.
Đó là bạn hãy học cách quan sát. Khi bạn đã học được những điều khơi gợi thì bạn hãy sử dụng nó cho công việc bạn quan sát chính mình, quan sát xung quanh mình. Thì bạn sẽ có thú vị trong bất cứ hoàn cảnh nào, trong bất cứ việc như ý và bất như ý.
Tóm tắt:
Với cuộc sống bận rộn và áp lực từ công việc và xã hội. Đang biết tận hưởng từng khoảnh khắc khắc trong cuộc sống hàng ngày trở lại nên quý báu hơn bao giờ hết. Điều quan trọng là chúng ta biết trân trọng những điều nhỏ bé. Hãy tận dụng những khoảnh khắc an tâm. Và biết ơn tất cả những thứ chúng ta đã có. Điều này giúp chúng ta tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và thú vị hơn.
